INTERVENTIONS
EN PRÉSENTIEL

Révolutionner les
organisations par l’empuissancement
des femmes

LE CONSTAT

Les défis que les femmes rencontrent dans leurs vies personnelles sont aussi présents quand elles évoluent dans la société et parfois plus encore dans la relation avec les hommes.

Dans les environnements associatifs, professionnels, amicaux ; où il y a des enjeux de pouvoir, de relations, professionnels, de sécurité affective et autres, s’affirmer et incarner pleinement sa place en intégrité avec soi-même est un sacré défi.

Les conséquences ?

Des conflits perceptibles et imperceptibles qui détériorent la dynamique d’équipe dans les entreprises.

Des tensions et enjeux de pouvoir conscients ou inconscients entre hommes et femmes dans la hiérarchie.

Des organisations qui se coupent du potentiel immense des femmes en ne leur donnant pas pleinement une place et une voix.

La réitération de schémas relationnels néfastes, comme des formes de séduction et de domination inappropriées.

Des illusions d’impuissances qui font stagner des membres d’une équipe.

La résistance à faire évoluer les points de vue sur la valeur perçue et les bénéfices générés par une activité économique.
Le manque de dialogue et de compréhension au sein des équipes, et tout particulièrement entre les hommes et les femmes.

La libération des schémas de domination & l’empuissancement de chacune peut aussi se vivre en collectif.

MA RÉPONSE

Je propose de se rassembler entre femmes autour de sujets qui nous concernent spécifiquement.

Que cela soit en atelier, au sein d’une équipe de travail, dans un collectif, où lors d’un événement, mes interventions apportent de la conscience et de la transformation pour les femmes.

Quel que soit le cadre dans lequel cela s’opère (entreprise, association ou groupe d’inconnues) cette démarche est un puissant levier pour enclencher le processus d’évolution.

Nous vivrons des moments décapants, où les vécus se font échos et l’engagement collectif peut emporter chaque femme à déployer sa vie.

Je suis enseignante d’Aïkiryu (forme d’Aïkido) et coach auprès des femmes.

L’art martial et le coaching sont des outils engageants et adaptables pour tout type d’interventions.

L’Aïkido met en jeu le corps dans la relation à l’autre et à soi-même dans un cadre protégé et ritualisé ce qui permet de retrouver confiance et stabilité intérieure.

Le coaching questionne les pensées, transforme les perspectives pour véritablement redevenir créatrice de sa vie, se transformer et oser.

L’alliance de ces 2 disciplines offre des espaces de transformation pour se mettre en mouvement et s’autoriser à être pleinement soi.

LES LIEUX

Où est-ce que j'interviens ?

ENTREPRISES

qui veulent faire évoluer leur fonctionnement, leurs dynamiques de groupes et bénéficier du plein potentiel des femmes.

ÉVÉNEMENTS

qui proposent des espaces-temps dédiés à l’épanouissement des femmes (forums, salons, sommets, festivals, séminaires…).

ASSOCIATIONS

qui agissent auprès des femmes victimes de violences.

ORGANISATIONS FÉMINISTES

qui souhaitent apporter le lien au corps comme levier d’émancipation.

LES BÉNÉFICES

Pour
l'organisation*

Pour
les participantes

Pour
l'organisation*

Un environnement collectif plus
harmonieux et efficient.

La connaissance des violences
systémiques présentes au sein de
l’organisation et surtout des solutions pour les dissoudre.

Une gestion des ressources humaines plus adaptée à l’enjeu des genres.

Un soutien entre femmes qui peut
permettre à chacune de se déployer à son poste.

La résolution à long terme des tensions conscientes ou inconscientes entre
hommes et femmes.

 

* qui s’offre une intervention en interne

Pour
les participantes

Le sentiment d’être entendue et comprise
Un empuissancement collectif.

De l’ancrage, de la confiance et de la
détente dans le corps.

Un élargissement de compréhension des violences systémiques par la résonance des vécus de chacune.

Des prises de décisions impactantes et leurs mises en action.

Un espace de paroles et de guérison.

Un lien de sororité maintenant un soutien entre femmes bien au-delà des interventions.

EN PRATIQUE

Le format
d'un atelier type

Mes interventions sont conçues sur mesure pour chaque organisation en fonction de ses besoins.

Le format s’adaptera en fonction du contexte, de l’objectif et du public, en allant de l’atelier ponctuel d’une demie-journée jusqu’aux interventions mensuelles, en passant par des séminaires de plusieurs jours. Il pourra y avoir un espace de co-construction ensemble si vous le souhaitez.

LES THÈMES

  • Poser ses limites et apprendre à dire NON.
  • Trouver la distance juste pour soi dans chaque relation.
  • Sortir des illusions d’impuissance, de soumission et d’incapacité.
  • Développer un environnement de travail sécurisant.
  • Transformer les rapports de force entre femmes et hommes.
  • Communiquer avec assertivité et souveraineté

LES SUJETS ABORDÉS

  • Les stéréotypes de genres
  • Les inégalités femmes-hommes
  • Le sexisme ordinaire
  • Les violences sexistes et sexuelles
  • Le harcèlement
  • Le sentiment de légitimité
  • Le syndrome de l’impostrice
  • La confiance en soi

LE DÉROULÉ

1

Introduction, explications et cadre d'atelier

Présentation de l’intervenante, du cadre et du processus proposé.

2

Moment de retour à soi et d'introspection personnelle

Première étape où l’on tourne le regard à l’intérieur de soi, pour se centrer et se poser dans l’atelier (méditation, conscience dans le corps, détente du mental) avec la clarification d’une intention.

3

Exercices corporels issus de l'Aïkido

Deuxième étape de retour dans le corps à travers des exercices seul ou à plusieurs.

4

Etape de coaching, seule, à 2 et en groupe

Troisième étape où l’on va questionner les pensées et transformer les perspectives autour du sujet qui nous rassemble. D’abord avec soi-même puis en feedback avec les autres.

5

Mise en situation

Quatrième étape avec les corps où, grâce à des mises en situation concrètes les participantes vont prendre conscience de leurs limites et conditionnements pour ensuite intégrer de nouvelles bases en elles, saines et libres.

6

Temps de partages

Un temps collectif où chacune pourra s’exprimer sur son vécu des exercices et ses questionnements.

7

Rituel d'engagement

Chacune prend un engagement avec elle-même par rapport aux sujets qu’elle a rencontré dans l’atelier, les autres sont témoins.

8

Cercle de fin

Un dernier cercle de clôture pour refaire circuler une parole de bilan et conscientiser avec quoi elles repartent.

TÉMOIGNAGES

Ce qu'elles en pensent

PROCHAINES DATES D'INTERVENTIONS :

Poser ses limites aux Ormes Urielle Abelé coaching femmes

Une journée pour les femmes - Poser ses limites Avec son corps, son coeur et sa voix.

Samedi 20 janvier de 10h à 17h en Champagne.

Au programme : des temps d’introspection, des temps de coaching seule et à plusieurs, des exercices de mise en situation et des pratiques corporelles issues de l’Aïkiryu.

Les sujets abordés : le consentement, l’intégrité physique et psychique, la sexualité et la relation à son corps.

2 outils : L’Aïkiryu (forme d’Aïkido) met en jeu le corps dans la relation à l’autre et à soi-même. Il permet d’apprendre à protéger son intégrité tout en transformant les scénarios de soumission ou d’impuissance.

Le coaching profond propose un état des lieux de soi et de sa vie pour conscientiser l’impact de son passé, retrouver sa puissance d’agir dans le présent et construire son futur.

Plus d’informations : ici

stage entrepreneures entrepreneuses grenoble

Un évènement entre femmes pour entreprendre le monde à partir de notre puissance créatrice.

Du vendredi 27 septembre (soir) au dimanche 29 septembre 2024 à la Maison d’hôte Céleste (38).

Un espace d’inspiration et d’empuissancement pour les femmes entrepreneures.

En co-animation avec Camille Lambert et Sophie Boivin.

Informations : www.rencontrescoosphere.com