Hier dans mon cour d’Aïki, j’ai proposé à mes élèves de ne pas saisir le poignet du partenaire mais uniquement un seul doigt, son index.
Le seme (celui qui fait la technique) devait guider l’uke (celui qui reçoit la technique) uniquement avec son doigt et l’uke devait suivre.
✨Transformation ✨
★ Je voyais des corps agiles, plus souples et plus mobiles.
★ Je voyais de réelles prises de centre, de réels déséquilibres.
★ Je voyais de la précision dans les déplacements et des centres en mouvement.
La fragilité du contact a demandé de l’engagement de la part des deux partenaires.
Les deux corps sont devenus attentifs à la relation et la douceur est apparue.
★ La vulnérabilité de la relation a fait apparaître souplesse, mobilité et engagement dans les corps.
★ La vulnérabilité du contact a montré à chacun·e sa capacité à s’adapter, à s’ouvrir, à donner et à recevoir.
Merci à eux ?.
Prenons soin de nos relations, comme si elles ne tenaient qu’à un doigt ?.
Est-ce que cela fait écho en vous ?
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